반응형 부부의세계하는날2 마시는식사 랩노쉬 마일드라떼 마시는식사 랩노쉬 마일드라떼 아침에 편의점에서 먹어보려고 산 랩노쉬 마시는식사 마일드라떼! 커피사려고 보는중 이건 뭔가 하고 집어들었다. 먹어보니 커피맛도 약간 나지만: 진한 밀크 카라멜 녹인맛?? ㅋ 맛은 나쁘지 않고 달달구리 하니 점심대용으로도 괜찮을듯 싶음. 3일 다요트도 스무디 맛없어서 망치고.. ㅋ 이제 간헐적단식 16:8 을 시작하고 있다.. 첨에 20:4를 해볼까하다 무리인듯 싶고.. 간식은 왠만함 입에 안대고 건강한것만 8시간 안에 중간중간 먹을 계획.. 머 꾸준히 가야 겠지만_ 낮12시부터 저녁8시안까지만 먹고 저녁8시부터 다음날 낮 12시까지 공복상태를 유지해 주면 되는건데, 평소 내가 그렇게 먹으면서 생활하는 시간이긴하지만 점심 저녁도 막먹고 간식도 자주먹으니 먹는 패턴만 바꿔주면 ... 2020. 5. 15. 오늘의 마켓컬리 주문내역~ 오늘의 마켓컬리 주문내역~ 요글래 컬리가 다시 단골이 되었어요~~한동안 끊었다가..ㅋ 반찬도 그렇고 매번 급하게 주문할수 있는 마켓컬리.. 워킹맘은 이런것에 의지할 수 밖에 없네요~~ㅠ 앞으로는 내역을 남겨야 겠어요 사서 좋은건 추천좀 해보구요..ㅎㅎ 불금은 주말에 쓸 이것저것 주문하게 되네요~~ㅋ 금.토 11시에 하는 부부의 세계 시간 대기중 입니다~ 김희애언니 연기를 너무 잘해서 잼나더라구요: 소재는 불륜이지만ㅋㅋ 드라마가 재밌으면 됐죠~욕하면서 보고 스트레스도 풀고..ㅋ 결말이 어쩔지는 모르겠지만 아직까진 잼나게 이어지고 있습니다ㅡ 행복한 주말 되세요~~^^ 2020. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
