반응형 유기농양배추브로콜리즙1 직장인 도시락싸기 위염 식도염 고생중~ 직장인 건강하게 도시락싸기 안녕하세요~ ^^ 꾸준히 글쓴다는것도 참.. 지켜지지 않는 요즈음~ 정신을 붙들고~~다시! 그동안 속이 좀 편하지 않았던 저는 내시경 검진 결과 만성위염에 식도염을 진단 받았어요! ㅠㅠ 규칙적이지 않는 식습관과 직장인이니 바깥에서 먹는게 얼마나 좋겠냐만은.. 나이를 먹어가니 진짜 건강관리에 더 신경써야겠다는 맘이 또 생기는데요~ 그래서 점심을 도시락을 싸가지고 좀더 건강하게 챙겨먹어야 겠다는 생각하에 요즘은 도시락을 챙겨 다닌답니다. 아침에 밥만해서 반찬만 담아오니 따로 불편하거나 그런건 없어요. 오히려 도시락먹으니 사무실에서 먹다보니 더 꼭꼭 씹고 바깥 음식보다는 속도 편하답니다. 위에 좋은 야채 위주로 먹으려고 노력중이에요. 양배추브로콜리즙도 먹구요~ 그냥 양배추즙은 좀.. 2019. 4. 18. 이전 1 다음 반응형