5일단식을 준비하다...

5일단식을 준비하다...

 

요즘 내 관심사는 1일 1식. 단식.
1월들어서 거의 1일 1식을 하고 있는데,
이제 이달의 마지막인 4주차..
힘겹게 입었던 청바지 허리가 
드디어 쪼금 아주 쪼~금 
편하게 잠긴다.
몸무게는 따로 측정하지 않았다.
확실하게 빼구선~ 재보리라!!

그런데 여전히..
한포진은 날 떠나지 않음.
와 꾀 오래간다.
중간중간 한두번 밀가루. 설탕들어간걸
먹어서 그릉가.
기름진거, 국물. 최대한 줄이고 있는데.

그래서 한포진도 콱 잡아볼겸
2월 첫째주인 
다음주 월요일부터 금요일까지
물만 먹는 단식을 해보려한다.
먹는재미가 없어진게 
참 그러하긴 하지만_
장점도 있다.
수면시간에 잠을 조금 잘 잔다는것.
아침에 몸이 살짝 가볍다는것.

5일단식+5일보식을 해볼 예정인데,
이번만큼은 돈 안들이고,
그냥 자연~그대로. 물로만 해볼 생각인데,
단식을 검색해보니. 
사람마다 또 다 틀려서..
이거저것 안재구. 
구충제랑 마그밀은 챙겨보려함.

단식하면서 
몸과 머리를 같이 비워봐야지.
힘들다고 몇일만에 깨지는건 
아닌지 모르겠지만.
이번주에 잘 다스리고,
다음주부터 아자아자!!