30대 후반 건강을 챙길나이..솔가 엽산 아연 세노비스 트리플러스 우먼으로

이제 진짜 나이먹고는 그냥 다이어트하면 안되겠더라구요.

다이어트를 떠나. 영양공급을 제대로 해줘야지. 안먹으면 일단 면역이 훅 떨어져요..

면역이 떨어지면 아파요. 모든 병이 생기기 마련이죠. 속도 그렇고. 겉도 그렇고.

이번 피부 뒤집어진 계기도 왠지 아무것도 안먹고 산야초효소만 먹어서

그간 영양공급이 제대로 안된탓에 그런것도 느끼고. 효소가 영양만땅이라곤 했지만

개개인 마다 체질이 다 틀리니.. 뭐가 정답이라 할수 없어요.ㅠㅠ

근데 영양제가 본인한테 안맞는것도 있을까요?

얼마전 달맞이꽃종자유를 먹고 있는데, 이걸 먹어선지

피부도 자꾸 뭐가 나는거 같고, 일단 그래서 중단을 해보기로 합니다...

이 예민한 몸뚱아리, 속도 겉도, 그러니 성격도 예민해 지나? ㅠㅠ

무튼 솔가 영양제는 유명해서 다들 잘 아시죠, 세노비스도 그렇고.

나의 건강을 책임져줘....너희들 ~~

건강식품은 최소 3개월은 먹어봐야 안다고 하니ㅡ .. 꾸준히 먹어봐야겠어요.

태풍이 온다고 날씨가 오락가락 하니 내마음도 오락가락합니다..ㅎㅎ

비오는 하루.. 오늘의 저녁메뉴는 무얼 생각하시나요?

저는 뼈다귀해장국이 생각납니다ㅡ

언능 퇴근하고 싶네요.

오늘 하루도 수고했어요#