반응형 임신이 잘되려면1 임신이 잘되려면 먹어야 하는 영양소 임신이 잘되려면 먹어야 하는 영양소 임신에 유익한 영양 보충제에 대해 논의할 때는 산모와 태아의 건강을 모두 지원하는 영양 보충제에 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 임신 중 적절한 영양 섭취는 태아 발달, 산모의 건강, 성공적인 모유 수유 여정을 준비하는 데 매우 중요합니다. 다양한 보충제 중에서 엽산, 철분, 칼슘, DHA 및 임산부용 비타민은 건강한 임신을 촉진하는 데 중요한 역할을 하기때문에 두드러집니다. 저역시 임신을 준비하면서 많은 영양제를 섭취하였는데 꼭 기본적인 것이 첫 임신에는 엽산입니다. 그리고 개월수에 따라 영양제가 달라지죠. 산모와 아기에게 중용한 영양소에 대해 적어봅니다. 엽산 비타민 B9의 합성 형태인 엽산은 뇌와 척수에 영향을 미치는 태아의 신경관 결손(NTD)을 예방하는 데 가.. 2024. 3. 22. 이전 1 다음 반응형